Leaky Gut Knochenbrühen Smoothie

Leaky Gut Knochenbrühen Smoothie

Sie leiden an Leaky Gut, Reizdarm-Syndrom, Morbus Crohn oder anderen Darmproblemen? Oder Sie möchten Ihrem Darm einfach etwas Gutes tun? Dann ist unsere Leaky Gut SmoothieBowl genau das Richtige für Sie.

Rezept für 1 Person

Zutaten:

    • 1 grüne Banane (enthält viele präbiotische Ballaststoffe, die gute Darmbakterien fördern)
    • 250ml Kefir (liefert Probiotika = gute Darmbakterien)
    • 1 EL JARMINO Bio Collagen (Knochenbrühe heilt und schützt die Darmschleimhaut)
    • 1 EL Chiasamen (liefern Ballaststoffe und gesunde Omega-3-Fette)
    • 1 EL Leinsamen (liefern Ballaststoffe und gesunde Omega-3-Fette)

Alles in einen Mixer geben und cremig rühren. In einer Schüssel mit Blaubeeren, Brombeeren oder Himbeeren anrichten. Guten Appetit!


Vielleicht auch interessant für Sie

Alle anzeigen