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bruciore di stomaco

Scritto da: Sebastian Unterhuber

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Pubblicato il 14 aprile 2020

Il bruciore di stomaco è un problema comune causato dal reflusso acido, una condizione in cui parte del contenuto dello stomaco viene respinta nell'esofago. Provoca un dolore bruciante nella parte inferiore del torace.

Sommario:

1. Da dove viene il bruciore di stomaco?
2. Riconosci il bruciore di stomaco
3. Dove fa male il bruciore di stomaco?
4. Quanto dura il bruciore di stomaco?
5. Il bruciore di stomaco non si ferma
6. Bruciore di stomaco al mattino
7. Bruciore di stomaco la sera
8. Evitare il bruciore di stomaco
9. Cause di bruciore di stomaco
10. Bruciore di stomaco dallo stress
11. Bruciore di stomaco da esercizio fisico
12. Bruciore di stomaco dall'acqua
13. Bruciore di stomaco dal caffè
14. Bruciore di stomaco dal latte
15. Bruciore di stomaco dallo zucchero
16. Sintomi di bruciore di stomaco
17. Bruciore di stomaco e diarrea
18. Quando lo stomaco è vuoto
19. Bruciore di stomaco e vomito
20. Bruciore di stomaco e reflusso
21. Mal di stomaco nel bruciore di stomaco
22. Bruciore di stomaco e rigurgito
23. Bruciore di stomaco e nutrizione
24. Quali alimenti evitare?
25. Quali alimenti mangiano?
26. Quale pane per il bruciore di stomaco?
27. Erbe per bruciore di stomaco
28. Alimenti leggeri per bruciore di stomaco
29. Tè per bruciore di stomaco
30. Bruciore di stomaco durante la gravidanza
31. Quando dal medico?
32. Quando il bruciore di stomaco diventa pericoloso?

Da dove viene il bruciore di stomaco?

Il bruciore di stomaco si verifica quando l'acido gastrico viene a contatto con e irrita il rivestimento sensibile dell'esofago.

Come si riconosce il bruciore di stomaco?

Il bruciore di stomaco colpisce persone diverse in modi diversi. Ma i sintomi del bruciore di stomaco sono generalmente descritti come segue: un dolore bruciante che inizia nel torace e va verso il collo. La sensazione che il cibo arrivi di nuovo in bocca. Un sapore aspro o amaro nella parte posteriore della gola. Il dolore aumenta quando ti corichi.

Bruciore di stomaco dove lo senti / bruciore di stomaco come ti senti

Il bruciore di stomaco si fa sentire nella zona del torace, ma può anche causare mal di schiena. Il bruciore di stomaco si sente come un dolore che brucia che inizia nel torace o nello sterno e si sposta verso il collo e ha anche un sapore aspro o amaro in gola.

Bruciore di stomaco quanto tempo?

I sintomi spiacevoli del bruciore di stomaco possono durare per due ore o più. Il bruciore di stomaco lieve, che si verifica dopo aver mangiato cibi piccanti o acidi, di solito dura fino a quando il cibo non viene digerito. I sintomi possono riapparire poche ore dopo la loro prima comparsa, soprattutto se ti chini o ti corichi.

Quando il bruciore di stomaco non si ferma?

Se i sintomi del bruciore di stomaco non si fermano, diventano gravi o diventano più frequenti, dovresti consultare un medico. Potresti avere una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), un disturbo digestivo che si verifica quando i succhi gastrici acidi fluiscono dallo stomaco all'esofago.

Da che parte stanno?

Gli studi hanno dimostrato che dormire sul lato destro tende a peggiorare il bruciore di stomaco, mentre dormire sul lato sinistro tende a calmarlo. La ragione di ciò non è del tutto chiara, un'ipotesi è che dormire sul lato destro rilassa lo sfintere esofageo inferiore tra lo stomaco e l'esofago.

Bruciore di stomaco al mattino

Il bruciore di stomaco può essere particolarmente brutto al mattino. Probabilmente perché ti sdrai più o meno piatto durante la notte in modo che l'esofago non sia più alto del tuo stomaco. Ciò facilita il ritorno dell'acido dallo stomaco nell'esofago.

Bruciore di stomaco la sera

Brodo di ossa ricco di collagene

Ci sono alcune cause comuni di bruciore di stomaco la sera. Ciò include il consumo di determinati alimenti appena prima di coricarsi e l'assunzione di determinati farmaci da prescrizione

Come evitare il bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco è meglio evitare mangiando bene. Inoltre, i pasti più piccoli dovrebbero essere consumati più frequentemente durante il giorno, non sdraiarsi direttamente dopo aver mangiato e indossando abiti larghi per evitare la pressione sullo stomaco. Altre misure includono smettere di fumare e sollevare il letto sottosopra, ad es. attraverso blocchi di legno sotto il letto.

Ciò che aiuta contro il bruciore di stomaco in gola

In caso di bruciore di stomaco alla gola, si raccomandano rimedi erboristici per alleviare il reflusso, ad esempio tè di camomilla, brodo di ossa, liquirizia, tè di olmo e marshmallow. Altre misure per prevenire il bruciore di stomaco: mangiare cibi leggeri indossare indumenti larghi alzarsi sollevare la parte superiore del corpo mangiare zenzero bere aceto di mele mela gomma da masticare

Cause di bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco è causato quando lo sfintere esofageo si rilassa in modo anomalo o si indebolisce e l'acido dello stomaco scorre di nuovo nell'esofago (reflusso acido). Cause comuni di bruciore di stomaco sono: Alcuni alimenti e bevande - come caffè, alcool, cioccolato e cibi grassi o piccanti - Sovrappeso Fumo Stress e ansia Gravidanza Alcuni farmaci, come antidolorifici antinfiammatori (come l'ibuprofene) un'ernia iatale - quando parte dell'addome sale nel petto

Bruciore di stomaco dallo stress

Il bruciore di stomaco si manifesta anche perché lo stress può ridurre la produzione di prostaglandine, che normalmente proteggono lo stomaco dagli effetti dell'acido. Lo stress può aumentare il bruciore di stomaco e il disagio. Lo stress, unito all'esaurimento, può causare ancora più cambiamenti nel corpo che portano ad un aumento del reflusso acido.

Bruciore di stomaco dopo l'esercizio

L'esercizio fisico e l'esercizio fisico possono causare bruciore di stomaco se il muscolo LES (lo sfintere esofageo inferiore) è debole o troppo rilassato e il cibo o l'acido gastrico sale dallo stomaco all'esofago.

Bruciore di stomaco d'acqua

L'acqua potabile è generalmente buona in quanto aiuta la digestione. Tuttavia, se si beve troppa acqua contemporaneamente, il volume del contenuto dello stomaco aumenta e può peggiorare i sintomi di bruciore di stomaco. Soprattutto con acqua gassata, l'acido può irritare la gola.

Bruciore di stomaco dopo il caffè

Troppo caffè ha un ruolo importante nella causa del bruciore di stomaco. Quando il consumo di caffeina è troppo elevato, il muscolo che collega lo stomaco all'esofago si rilassa. Questo crea un'apertura attraverso la quale l'acido gastrico può entrare nell'esofago, causando bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco dal latte

I medici non raccomandano di bere latte per ridurre il bruciore di stomaco perché il latte ha dimostrato di alleviare temporaneamente i sintomi solo per aumentare la produzione di acido gastrico in seguito, il che porta a un maggiore bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco dallo zucchero

Potresti aver provato questa bruciore di bruciore di stomaco dopo aver mangiato zucchero. Lo zucchero e gli edulcoranti artificiali hanno molto a che fare con il peggioramento del bruciore di stomaco e potrebbero anche essere una delle cause del reflusso. I dolcificanti artificiali come saccarina, aspartame e sucralosio possono danneggiare la flora intestinale.

Sintomi di bruciore di stomaco

Oltre alla sensazione di bruciore nell'area del torace, ci sono altri sintomi di bruciore di stomaco, tra cui difficoltà a deglutire, diarrea, vomito, mal di stomaco.

Bruciore di stomaco e diarrea

Un effetto collaterale del bruciore di stomaco può essere la diarrea. La diarrea si verifica quando si hanno movimenti intestinali lenti, fluidi o acquosi almeno tre volte al giorno. La diarrea è sempre un segno che la funzionalità gastrointestinale, come il bruciore di stomaco, è compromessa.

Bruciore di stomaco quando lo stomaco è vuoto

Bruciore di stomaco e nausea possono verificarsi se lo stomaco è troppo vuoto. Pertanto, prova a mangiare pasti più piccoli e più frequenti.

Vomito bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco può anche causare nausea o vomito. Dovresti consultare un medico se vomiti sangue o una massa nera.

Reflusso di bruciore di stomaco

Il reflusso è una condizione comune, la cui gravità può variare da lieve a grave. La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è la forma cronica e più grave di reflusso acido. Il bruciore di stomaco è un sintomo di reflusso acido e GERD.

Mal di stomaco bruciore di stomaco

Le abitudini alimentari o un problema digestivo cronico possono scatenare indigestione, che può portare a mal di stomaco, gonfiore e bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco eruttante

Un altro sintomo comune di reflusso acido e bruciore di stomaco è il rigurgito - o la sensazione che l'acido rifluisca nella gola o nella bocca.

Dieta bruciore di stomaco

Molti malati si chiedono: cosa devo mangiare con il bruciore di stomaco? Per evitare il verificarsi di bruciori di stomaco e ridurre i sintomi, è necessario soprattutto mangiare cibi leggeri. Il cibo parsimonioso si basa su alimenti leggeri e ben tollerati che calmano il sistema digestivo.

Bruciore di stomaco che gli alimenti evitano

Dovresti evitare i seguenti alimenti per il bruciore di stomaco, poiché questi possono causare bruciore di stomaco o possono aggravare i sintomi: Alimenti piccanti Cipolle Agrumi Prodotti a base di pomodoro, come grassi ketchup o cibi fritti, cioccolato alla menta piperita, alcool, bevande gassate, caffè o altre bevande contenenti caffeina Pasti abbondanti o grassi.

Bruciore di stomaco cosa mangiano gli alimenti

Per il bruciore di stomaco, puoi mangiare i seguenti alimenti per evitare o alleviare i sintomi:

  • Verdure: Le verdure sono naturalmente a basso contenuto di grassi e zuccheri e aiutano a ridurre l'acidità di stomaco. Buone opzioni sono fagiolini, broccoli, asparagi, cavolfiori, verdure a foglia verde, patate e cetrioli.
  • Zenzero: Lo zenzero ha un effetto antinfiammatorio naturale.
  • Fiocchi d'avena: La farina d'avena è un'ottima fonte di fibre. Una dieta ricca di fibre è stata associata a un minor rischio di reflusso acido. Altre opzioni di fibre sono pane integrale e riso integrale. per esempio. Meloni, banane, mele e pere hanno meno probabilità di causare sintomi di reflusso rispetto ai frutti acidi.
  • Carne magra e frutti di mare: per esempio. Pollo, tacchino, pesce e frutti di mare hanno pochi grassi e riducono i sintomi del reflusso acido. Proteine: affidarsi a fonti proteiche di alta qualità come il collagene del pascolo. Stare lontano dal tuorlo d'uovo, che è ricco di grassi e può scatenare sintomi di reflusso.
  • Brodo d'osso: Se il reflusso acido ha danneggiato l'esofago, il brodo osseo può aiutare a curare il danno. Riduce anche l'infiammazione e ripara la mucosa intestinale. 1 tazza di brodo di ossa al giorno aiuta anche a regolare la produzione di acido gastrico.
  • Grassi sani: Fonti di grassi sani sono avocado, noci, semi di lino, olio d'oliva, olio di sesamo e olio di semi di girasole. Ridurre l'assunzione di grassi saturi e acidi grassi trans.
  • Alimenti di base: Il bruciore di stomaco spesso deriva dal consumo di troppi alimenti acidi. Gli alimenti alcalini possono bilanciare il pH e riportare l'equilibrio acido-base in equilibrio. A lungo termine, una dieta di base può quindi ridurre al minimo il rischio di bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco che pane

Il pane integrale può aiutare a ridurre l'acidità di stomaco. L'alto contenuto di fibre del pane integrale aiuta ad assorbire e ridurre l'acido che si accumula e provoca bruciore di stomaco. D'altra parte, dovresti evitare il pane fatto con farina bianca, poiché ciò favorisce l'acidità.

Erbe per bruciore di stomaco

Non ci sono molte ricerche sui rimedi erboristici per il bruciore di stomaco. Erbe e frutti come angelica, cumino, camomilla, celidonia, melissa, liquirizia o cardo mariano sono spesso usati per il bruciore di stomaco. Le erbe con sostanze amare come cardo mariano, fiore di nastro e verdure a foglia amara come indivia, spinaci, cavoli, broccoli, pompelmo, olive, asparagi selvatici, radicchio, cicoria sono adatte per il trattamento del bruciore di stomaco. Le sostanze amare migliorano la digestione degli alimenti.

Cibo delicato per bruciore di stomaco

Coloro che soffrono di bruciore di stomaco possono alleviarlo mangiando cibi salutari. Nel caso di cibi leggeri, le persone mangiano alimenti facili da digerire. Ciò include soprattutto cibi morbidi, che contengono meno fibre e hanno un pH più elevato. Il cibo parsimonioso impedisce un aumento della produzione di acido, il reflusso di acido dello stomaco o altre irritazioni del tratto digestivo.

Bruciore di stomaco che tè

Le tisane aiutano a migliorare la digestione e alleviano molti problemi di stomaco, come bruciore di stomaco, gas e nausea. Bevi tè di piante medicinali come camomilla, finocchio, liquirizia, zenzero, angelica, achillea, anice o melissa. Se vivi con reflusso acido, evita invece le bevande contenenti caffeina come caffè e tè per ridurre i sintomi del reflusso.

Gravidanza bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco è spesso un sintomo fastidioso durante la gravidanza. Tuttavia, ci sono alcuni trucchi che puoi usare per evitare bruciori di stomaco.

Il bruciore di stomaco è un sintomo comune durante la gravidanza. Il bruciore di stomaco si verifica quando la valvola tra lo stomaco e l'esofago non è in grado di impedire all'acido gastrico di rifluire nell'esofago. Durante la gravidanza, l'ormone progesterone rilassa la valvola, il che può provocare bruciore di stomaco.

Cosa aiuta con il bruciore di stomaco durante la gravidanza?

Alcuni semplici accorgimenti aiutano a provocare bruciori di stomaco durante la gravidanza: mangiare pasti più piccoli durante il giorno. Mangiare lentamente. Non bere grandi quantità contemporaneamente, ma piccole quantità durante il giorno. Non sdraiarsi direttamente dopo aver mangiato. Non mangiare direttamente per andare a dormire Dormi un po 'più in alto Assumi cibi che alleviano i sintomi del bruciore di stomaco. Brodo o zenzero antinfiammatori. Indossa abiti larghi. Se non controlli il bruciore di stomaco, dovresti discutere di ulteriori misure con il tuo medico.

Bruciore di stomaco quando dal medico

Il bruciore di stomaco è in realtà innocuo, ma a volte può diventare cronico. Se i sintomi non si fermano dopo diversi giorni fino a due settimane, è necessario consultare un medico.

Bruciore di stomaco quale dottore

Chiunque soffra di sintomi di bruciore di stomaco di seguito dovrebbe consultare un gastroenterologo. Il medico può quindi fare una diagnosi e iniziare il trattamento per il bruciore di stomaco cronico.

Bruciore di stomaco quando pericoloso?

In caso di difficoltà a deglutire, dolore toracico, raucedine o altri sintomi atipici, consultare immediatamente il medico. Chiunque abbia avuto sintomi simili al reflusso per anni è a rischio di cancro esofageo e dovrebbe anche consultare un medico. Se i sintomi persistono dopo due settimane di farmaci da banco, è necessario fissare un appuntamento con il medico.

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