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Detox Kuren

 

Detox Kuren


Detox Kuren im Vergleich

 

 

3 Tage Detox Kur

 

 

Warum eine Detox Kur?

Fühlen Sie sich oft müde, antriebslos oder ausgelaugt? Sind Sie häufig krank? Haben Sie mit Hautproblemen zu kämpfen? Sind Sie mit Ihrer Figur unzufrieden und würden gerne abnehmen? Die moderne Lebensweise mit viel Stress, unausgewogener Ernährung und oft mangelnder Bewegung führt dazu, dass sich vermehrt Giftstoffe, Säuren und Fette in unserem Körper ablagern, für den es immer schwieriger wird diese abzubauen. Regelmäßig eine Detox Kur durchzuführen ist daher wichtiger denn je zuvor, um den Körper zu entlasten und sich wieder rundum wohl zu fühlen.

 

Warum eine Detox Kur mit JARMINO?

Detoxen Sie effizient, indem Sie von der gesamten Vielfalt profitieren, die die Natur uns zum Detox zur Verfügung stellt. Speziell entwickelte basische Müslis, wohltuende Brühen, gesunde Suppen und Snacks, sowie abwechslungsreiche Rezepte garantieren für die optimale Versorgung mit verschiedenen Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien. Diese Ausgewogenheit ist für uns bei einer Detox Kur unerlässlich.

Detox Kur nach dem Clean-Eating-Prinzip. Qualität steht für uns an erster Stelle. Die Zutaten für unsere JARMINO Clean Detox Kuren beziehen wir von ausgewählten Bio-Landwirten aus dem Chiemgau, die Landwirtschaft nachhaltig betreiben. So können wir sicherstellen, dass unsere Produkte wirklich "clean" sind.

 

Die Rundum-Sorglos Detox Kur

Mit unseren JARMINO Clean Detox Kuren machen wir Detoxen für Sie einfach, denn wir versorgen Sie mit allem was Sie für die Zeit der Detox Kur benötigen. Für jeden Tag bekommen Sie zwei für Sie vorbereitete fertige Mahlzeiten, lediglich einmal am Tag müssen Sie ein schnelles Gericht selbst frisch zubereiten. Dies ist wichtig, damit Sie Ihren Körper einmal am Tag mit frischer Rohkost wie Salat und Gemüse versorgen. Die Detox Rezepte sind wenig zeitaufwendig, einfach umzusetzen und alle trockenen Zutaten dafür schicken wir Ihnen zu. Entscheiden Sie dabei selbst, ob Sie lieber mittags oder abends kochen. Da eine Detox Kur für den Körper anstrengend sein kann, möchten wir Ihnen das Detoxen eben so entspannt wie möglich gestalten.

 

 

 

Wer steckt hinter der Detox Kur?

Unsere JARMINO Detox Kuren wurden von Food & Health Coach Nadine Hüttenrauch entwickelt. Als ärztlich geprüfte Gesundheits-, Ernährungs- und Lebensberaterin blickt Nadine auf jahrelange Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Detox, Wohlbefinden und Bewusstsein. „Für mich ist Ernährung etwas sehr Individuelles. Dennoch bin ich davon überzeugt, dass es ein paar Grundrichtlinien für eine gesunde Ernährungsweise gibt. Besonders der körpereigene Säure-Basen-Haushalt spielt hierbei eine wichtige Rolle. Eine regelmäßige Entlastung und Reinigung des Körpers mit einer Detox Kur sollte zu einer festen Routine werden. Mit den JARMINO Detox Kuren machen wir Detox einfach und effizient." - Ihre Nadine Hüttenrauch. Wenn Sie eine JARMINO Detox Kur kaufen, erhalten Sie einen ausführlichen Guide von Nadine, der Sie step-by-step durch die Detox Kur begleitet.

 

 

 

Die Vorteile der Detox Kur auf einen Blick

  • • Auf angenehme Weise den Körper von säurehaltigen Lebensmitteln entlasten und mit wichtigen Vitaminen, Mineralien & Nährstoffen versorgen

  • • Gut in den Alltag integrierbare Detox Kuren, die einfach umsetzbar sind (auch für Detox-Anfänger geeignet)

  • • Gut verträglich durch die Detox Kur mit fester Nahrung

  • • Laktosefrei, glutenfrei, kalorienarm, 100% bio, (vegan)

  • • Food & Health Coach Unterstützung während der Detox Kur

  • • Gesund Abnehmen und die Figur in Form bringen ohne Verzicht

 

3 Tage Detox Kur: Quick Clean

Die 3 Tage Detox Kur – Quick Clean – ist eine kurze Detox Kur, bei der Sie Ihren Körper 3 Tage entlasten und mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Dadurch können erste Giftstoffe ausgeleitet und das Immunsystem angekurbelt werden. Die 3 Tage Detox Kur ist optimal geeignet, wenn Sie Stress haben oder ein ausschweifendes Wochenende hinter sich. Wir empfehlen die 3 Tage Detox Kur alle 1-2 Monate zu machen oder einfach immer, wenn Sie sich nach einer Entlastung fühlen. Regelmäßig 3 Tage zu Detoxen kann Ihnen zudem helfen, Ihr Gewicht zu reduzieren und Ihre Figur Schritt für Schritt in Form zu bringen. Was erhalte ich bei der 3 Tages Detox Kur? Hier finden Sie alle Details zum Quick Clean.

 

5 Tage Detox Kur: Long Clean

Die 5 Tage Long Clean Detox Kur geht noch einen Schritt weiter als der 3 Tage Quick Clean. Mit der Long Clean Detox Kur entgiften Sie Ihren Körper 5 Tage lang und versorgen ihn noch umfangreicher mit Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen. In 5 Tagen kann sich Ihr Körper noch stärker regenerieren und selbst reinigen. Sollte Abnehmen Ihr Ziel sein, dann können Sie in 5 Tagen mit nur maximal 1000-1200 kcal pro Tag einen noch größeren Effekt erreichen. Dabei können Sie das Abnehmen durch einzelne Komponenten der Detox-Kur (Snacks, Obst) selbst steuern. Wir empfehlen Ihnen die 5 Tage Detox Kur alle 1-3 Monate. Hier erfahren Sie mehr über die Long Clean Detox Kur.

 

7 Tage Detox Kur: Reset

Bei der Detox Kur über 7 Tage – Reset Kur – handelt es sich um eine Basenkur. Sie ernähren sich 7 Tage von rein basischen Lebensmitteln, wodurch ihr Körper umfangreich entlastet wird. Zudem erfolgt eine umfangreiche Versorgung mit vielen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen. Sie nehmen täglich nur 1000-1200 Kalorien zu sich und erhalten viele basische Zusatzprodukte wie Basentee, Basenbad, Gerstengraspulver, Basenpulver, Trockenbürste für Trockenbürstenmassage etc., die die Entsäuerung zusätzlich unterstützen. Die 7 Tage Detox Kur eignet sich somit für alle, die den Körper wieder radikal auf Kurs und den Säure-Basen-Haushalt in Balance bringen wollen. Wir empfehlen Ihnen die Reset Kur 2-3 Mal pro Jahr. Alle Details zur Reset Detox Kur finden Sie hier.

 

14 Tage Detox Kur: Life Change

Die 14 Tage Detox Kur – Life Change – geht noch einen Schritt weiter als die 7 Tage Detox Kur. Wir empfehlen Ihnen 14 Tage zu Detoxen, wenn Sie das Ziel verfolgen, Ihren Lebensstil umfangreich zum Positiven zu verändern. Auslöser für eine komplette Ernährungsumstellung können Symptome wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Hautprobleme, Beschwerden im Magen-Darm-Bereich oder häufige Krankheit sein – Symptome, die durch eine stark säurehaltige Ernährung hervorgerufen werden können. Dann hilft Ihnen die Life Change Detox Kur einen Neuanfang zu starten. Für eine erfolgreiche und nachhaltige Umstellung auf eine naturbelassene, vollwertige und basenüberschüssige Ernährung braucht Ihr Körper die 14-tägige Gewöhnungsphase. Wie sieht die 14 Tage Detox Kur im Detail aus? Alle Infos zur Life Change Detox Kur finden Sie hier.

 

 

Wie sieht ein Detox Kur Tag mit JARMINO aus?

Bei unserer Detox Kur starten Sie mit einem unserer Detox Müslis in den Tag. Das sind leckere Müslis auf Buchweizen, Quinoa oder Amaranth Basis und vielen unterschiedlichen Superfoods. Dazu schicken wir Ihnen Mandelmilch und Sie fügen nach Belieben frisches Obst hinzu. Am späten Vormittag nehmen Sie dann eine unserer Brühen (Knochenbrühe oder Gemüsebrühe) als Nährstoffkick zu sich. Mittags machen Sie sich dann ganz bequem eine unserer für Sie fertig zubereiteten Bio Suppen im Glas warm (z.B. Kichererbsensuppe mit Quinoa, Karotten-Ingwer-Kokossuppe, Kürbissuppe).

Um das Nachmittagstief gut zu überstehen erhalten Sie eine Mischung mit Detox Snacks aus Nüssen und Trockenfrüchten von uns. Für das Abendessen versorgen wir Sie dann mit einem leckeren basischen Detox Rezept und allen trockenen Zutaten. Sie werden erstaunt sein, wie toll das schmeckt! Abhängig davon für welche Detox Kur Sie sich entscheiden erhalten Sie Add-ons wie Gerstengraspulver, Basenpulver, Basenbad, Trockenbürste für Massagen usw.

 

Sport während der Detox Kur

Während der Detox Kur sollten Sie auf übermäßigen Sport verzichten, da Ihr Körper seine ganze Kraft für den Abbau der eingelagerten Säuren und Giftstoffe benötigt. Wir empfehlen Ihnen daher für die Dauer der Detox Kur moderate Bewegung oder leichte Fitnesseinheiten, wenn möglich an der frischen Luft, z.B. in Form von Yoga, Pilates, Walken, Joggen, Radfahren oder Schwimmen. Am besten zwei bis dreimal pro Woche jeweils circa 30 Minuten bzw. nach individueller Leistungsfähigkeit. So unterstützen Sie Ihren Körper optimal bei der Entgiftung während der Detox Kur.

 

Gesund Abnehmen mit der Detox Kur

Die JARMINO Detox Kuren sind mit ernährungswissenschaftlichen Hintergrund so entwickelt worden, dass Sie den Körper einerseits entlasten und mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen versorgen und Ihnen andererseits gesundes Abnehmen ermöglichen. Alle Produkte, die wir Ihnen für die Detox Kur zur Verfügung stellen – ob Müslis, Suppen, Brühen oder Rezepte –, sind sehr kalorienarm gestaltet, aber geben Ihnen dennoch die notwendige Energie für den Tag: So können Sie einfach abnehmen ohne hungern zu müssen. Wenn Sie die Detox Kur kaufen, können Sie über einzelne Komponenten der Kur (wie zum Beispiel den Detox Snacks für Vormittag und Nachmittag) die Kalorienzufuhr und damit das Abnehmen zusätzlich individuell steuern.

 

Detox ist mehr als kaltgepresster Saft

Für effizienten Detox ist Vielfalt für uns unerlässlich. Aus diesem Grund sind wir der Überzeugung, dass eine Detox Kur mehr ist als kaltgepresste Säfte. Säfte sind in der Regel stark fruchtzuckerhaltig, was Leber und Nieren belastet und ohne die Vorteile von Makro-Nährstoffen, wie Eiweiß und gute Fette, sind viele der Vitamine und Mineralien in einigen Saft-Kombinationen und Saft Kuren unbrauchbar. Manche Gemüsesorten brauchen zudem das Erhitzen, um das Ganze Potential Ihrer Ernährungswege freizulegen. Der Körper braucht Nahrung eben in einer Vielzahl von Formen, roh und nicht roh, um optimal zu funktionieren. Und warum sollte man auf die Vielfalt, die uns die Natur zum Detox zur Verfügung stellt, verzichten? Bei unseren JARMINO Clean Detox Kuren haben wir uns die Vielfalt daher zum Credo gemacht.

 

Knochenbrühe und Detox Kur

Knochenbrühe ist bekannt als Großmutters Heilmittel bei Erkältung. Durch das lange Kochen der Rinder- oder Hühnerknochen werden wertvolle Mineralstoffe, Aminosäuren und Kollagene gelöst, die die Brühe zu einem wahren Superfood machen. Als gesunder Snack eignet sich die Knochenbrühe optimal als kalorienarmer Ersatz für Säfte oder Smoothies in unseren Detox Kuren.

In der nicht-veganen Variante unseres Healthy Day, 3 Tage Quick Clean und 5 Tage Long Clean erhalten Sie täglich abwechselnd unsere Rinderknochenbrühe BEAM und unsere Hühnerknochenbrühe BOOST. Entscheiden Sie sich für die vegane Variante, erhalten Sie die gesunden Gemüsebrühen ZIPPY und CALM. Unsere 7 und 14 Tage Kuren sind rein basische Kuren, daher wird hier auf Knochenbrühe verzichtet. Hier erfahren Sie mehr über Knochenbrühe.

 

 

 

Was Clean Eating bedeutet

Unter „Clean Eating“ versteht man, sich von natürlichen, vollwertigen und möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dies erreicht man indem man auf bio, regionale und saisonale Lebensmittel setzt und auf Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker, raffinierten Zucker, ungesunde Fette und Gluten verzichtet. Mit einer Clean Eating Ernährung kann man den Körper nachhaltig von Giftstoffen befreien, die oft in industriell verarbeiteten Lebensmitteln zu finden sind und Auslöser für lästige Symptome wie Müdigkeit, schlechten Schlaf, Kopf- und Bauchschmerzen oder Hautunreinheiten sein können. Obwohl Clean Eating nicht wirklich einen Verzicht bedeutet, ist die Umstellung von der gewohnten Ernährung oft nicht einfach. Unsere 7- und 14-Tage Detox Kuren bieten Ihnen hier einen leichten Einstieg, um Ihren Körper langfristig auf eine gesunde, ausgewogene und „cleane“ Ernährungsweise einzustellen.

 

Keine Lust die Detox Kur alleine zu machen?

Eine Detox Kur ist kein Zuckerschlecken! Der Verzicht auf Zucker und die süßen Mahlzeiten während der Detox Kur erfordern viel Disziplin. Was gibt es da besseres als gemeinsam zu Detoxen, um Motivation und Durchhaltevermögen aufrecht zu erhalten? Machen Sie die Detox Kur gemeinsam mit Ihrem Partner, den besten Freunden oder Arbeitskollegen. Genießen Sie gemeinsam Ihre Mahlzeiten, tauschen Erfahrungen aus und motivieren Sie sich gegenseitig.
Wir belohnen Ihr gemeinsames Engagement natürlich gerne!
Ab 2 Detox Kuren erhalten Sie 5% Rabatt
Ab 3 Detox Kuren erhalten Sie 10% Rabatt
Ab 6 Detox Kuren erhalten Sie 15% Rabatt
Voraussetzung für den Gruppenrabatt ist eine Sammelbestellung, wenn Sie die Detox Kur kaufen. Melden Sie sich und Ihre Detox Partner per Mail oder telefonisch bei uns an!