Beratung: +49 89 716 723 390 | info@jarmino.de Frei Haus ab 80€ Land
Frei Haus ab 80€

Loading..

Granola

 

Granola - Knuspriges 'cleanes' Müsli

  • Granola
    Out Of Stock Granola Details
    Bestellen
    400 g
    +

    11,99 € -10% 10,79 €
    10,79 €
    Inkl. 7% MwSt.(29,98 €/kg)
  • Ohne Weizen

    Mit Dinkelflocken & gepufftem Quinoa

  • Hochwertige Fette

    In Kokosöl geröstet

  • Ohne raffiniertem Zucker

    Kokosblütenzucker mit geringer glykämischer Last

  • Kuh Icon

    Ohne Zusatzstoffe

    Rein natürliche Zutaten

  • 10% Abo-Rabatt

    Als Teil eines gesunden Lebensstils

Granola

Ein gesundes, leckeres Frühstück kann ein gemütliches Morgenritual sein oder muss manchmal einfach schnell gehen. Daher kam die Idee ein kleines Allroundtalent für Ihren Start in den Tag zu kreieren. Es sollte schnell gehen, es sollte zu jederzeit ausgewogen und vielfältig sein und Sie mit all dem versorgen was Sie für ordentlich Power brauchen. Unser Granola ist die perfekte Alternative zu zuckerhaltigen und künstlich hergestellten Müslis.
  • 100% BIO & Clean Eating
  • Frei von: Weizengluten, raffiniertem Zucker, Palmfett, Zusätzen
  • Mit reichlich veganem Protein
  • Geringe glykämische Last durch Kokosblütenzucker
  • In Kokosöl geröstet

Unser Granola

19g
Protein
487kcal
Kalorien
Low
Glykämische Last

Werte pro 100g

Was ist ein Granola?

Unter einem Granola versteht man ein Knuspermüsli das gebacken wird. Bei unserem Clean Eating Granola werden dabei Dinkelflocken, gepuffter Quinoa, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne mit etwas Muskat und Zimt in Kokosöl gewendet und dann ca. 20 Minuten im Ofen gebacken. Zudem werden Mandeln in Kokosblütenzucker karamelisiert, in kleien Stückchen zerbrochen und zum gebackenen Müsli hinzugegeben.

Unser Granola wird so super knusprig und erhält eine angenehme Süße. Und das ganz ohne raffiniertem Zucker, sondern mit Kokosblütenzucker, der eine deutlich geringere glykämische Last aufweist. Unser Granola ist daher auch für Diabetiker geeignet

Wer unser Granola kreiert hat

Unser leckeres Granola hat unsere gute Freundin Katha kreiert. Katha ist 26 Jahre alt und hat selbst lange Zeit unter den Auswirkungen schlechter Ernährung gelitten. Nachdem Sie ohne Erfolg von Arzt zu Arzt gelaufen ist, hat sie sich schließlich dazu entschlossen, ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen. Viele Bücher hat Sie gewälzt und sich intensiv mit dem Thema gesunde Ernährung auseinandergesetzt. Durch eine radikale Ernährungsumstellung hat sie ihre gesundheitlichen Probleme schließlich in den Griff bekommen.

Heute gibt Katha Ihr Wissen in Seminaren weiter, organisiert Events rund um das Thema "Clean Eating" und betreibt mit "Gold ist keine Farbe" einen eigenen Blog über gesunde Ernährung. Bei JARMINO ist Katha seit Anfang 2017 am Start, unterstützt uns in der Produktentwicklung, bei Events und kreiert eigene Produkte wie das knusprige Granola.

Wie verwende ich das Granola?

Unser Granola ist sehr vielseitig einsetzbar. Sie können es ganz einfach wie ein Müsli mit Milch oder pflanzlicher Milch genießen oder als Topping für Joghurts, Acai Bowls oder andere Süßspeisen verwenden.

Granola nach dem Clean Eating Prinzip

Von Clean Eating Expertin Katharina Greier kreiert, ist unser Granola die perfekte Alternative zu zuckerhaltigen und künstlich hergestellten Müslis. Unser Granola ist nämlich frei von Weizengluten, raffiniertem Zucker und Zusatzstoffen.


Dinkelflocken: Dinkel ist das mit Abstand vitamin- und eiweißreichste Getreide und enthält mehr Vitamine und Mineralstoffe als jede bekannte Weizenart. Der hohe Ballaststoffgehalt sättigt lange und kann aufgrund dessen erfolgreich beim Abnehmen helfen. Ein Fettgehalt von lediglich 2,7 g pro 100 g ist außerdem kaum erwähnenswert.

Quinoa: Quinoa ist ein Gluten-freies Pseudogetreide das reich an Protein ist. Darüber hinaus verfügt Quinoa über einen hohen Gehalt an essentiellen Aminosäuren (vor allem Lysin, Tryptophan und Cystin), hochwertigen Fettsäuren, Zink, Magnesium, Eisen, Kalium, Phosphor, Kalzium, Natrium, Mangan, Kupfer, die Vitamine B1 und B2 und Nicotinamid.

Mandeln: Mandeln sind wahre Energielieferanten, wobei der hohe Energiegehalt vor allem aus den ungesättigten Fettsäuren resultiert. Mandeln sind auch deshalb gesund, weil sie vor allem Calcium und Eisen enthalten, was gut für Knochen, Zähne und Blut ist. Hinzu kommen Vitamine wie zum Beispiel Beta-Karotin, Vitamin E und verschiedene B-Vitamine die den Körper unterstützen.

Sonnenblumenkerne: Sonnenblumenkerne liefern Energie und enthalten viele Nährstoffe wie Vitamin E und Vitamin B1, sowie Magnesium, Selen, Calcium, Phosphor und Folsäure.

Kürbiskerne: Kürbiskerne sind sehr nahrhaft und dürfen bei einer gesunden Ernährungsweise nicht auf dem Speiseplan fehlen. Sie bestehen zu 45 Prozent aus ungesättigten Fettsäuren und zu 35 Prozent aus Eiweiß und enthalten Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kalzium, Proteine, Kalium, Selen,Vitamin E und Betacarotin.

Kokosblütenzucker: Wir sind nicht nur vom Geschmack fasziniert, auch der niedrige glykämische Index (GI) hat uns überzeugt. Durch den niedrigen GI steigt der Blutzuckerspiegel nur langsam an, er ist dadurch bekömmlicher für unseren Körper, worüber sich auch Diabetiker freuen! Der Kokosblütenzucker ist durch das schonende Herstellungsverfahren reich an Kalium, Calcium und Zink.

Granola

Zutaten:
Dinkelflocken*, Mandeln*, Sonnenblumenkerne*, Kürbiskerne*, Quinoa* gepufft, Kokosöl*, Kokosblütenzucker*, Zimt*, Muskat* *aus kontrolliert biologischem Anbau

Nährwerte pro 100g pro Portion (50g) Anteil Tageszufuhr*
Energie 2037kJ/487kcal 1019kJ/243kcal 12%
Fett 24,1g 12,1g 12%
davon gesättigte Fettsären 7,3g 3,7g 18%
Kohlenhydrate 46,2g 23,1g 9%
davon Zucker 7,4g 3,7g 4%
Eiweiß 18,9g 9,4g 19%
Salz 0,0g 0,0g 0%

Wie verwenden ich das Granola?

Als Topping
Auf Joghurts, Acai Bowls oder anderen Süßspeisen

Als Müsli
Mit Milch oder pflanzlicher Milch

Als Snack
Einfach pur genießen

Wer hat das Granola kreiert?

Das Granola wurde von unserer guten Freundin und Clean Eating Expertin Katharina Greier kreiert. Mehr über Katharina und Clean Eating erfahren Sie auf unserem Blog.

Über Katharina und unser Clean Eating Angebot Erfahren Sie, warum Katharina aus gesundheitlichen Gründen vor ein paar Jahren ihre Ernährung komplett umstellen musste, wie sie dadurch zur Clean Eating Expertin wurde und was hinter Ihren Produkten steckt. >> Zum Artikel

Clean Eating? Was bedeutet das? Clean Eating ist keine Diät, es ist viel mehr eine Lebenseinstellung, sich gesund und bewusst zu ernähren. Wir können es auch „back to the roots“ nennen. Wir kehren zu der ursprünglichen Ernährung zurück, weit weg von all den Geschmacksverstärkern und Farbstoffen. >> Zum Artikel

Katharina Greier, Clean Eating Expertin