Fastenkur 3 Tage
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Fastenkur 3 Tage

Mit unserer Fastenkur können Sie ganz einfach 3 Tage fasten und das ohne wirklich hungern zu müssen. Nach dem Heilfasten, das auf Otto Buchinger zurück geht, verzichten Sie bei unserer Fastenkur auf feste Nahrung und nehmen pro Tag nur ca. 300 kcal zu sich.


Unser 3 Tage Fastenkur Paket besteht aus 18x 350ml natürlicher Brühe, die für  3 Tage Ihre Ernährung ersetzt. Die Brühen liefern nicht nur Mineralien und Nährstoffe, sondern schmecken auch toll und sorgen für eine angenehme Sättigung. Dadurch wird die Fastenkur nicht zur Qual sondern zur Freude.

Unser Tipp: Meistern Sie die Fastenkur zu zweit! Das ist leichter und macht  mehr Spaß.

Energie pro Tag: ca. 300 kcal
Zutaten: Siehe Produktbilder, rein natürlich, ohne Zusatzstoffe
Allergene: Sellerie
Haltbarkeit: Ungekühlt ca. 18 Monate

 

Unsere 3 Tage Fastenkur enthält:

  • 12x 350ml BIO Knochenbrühe vom Rind
  • 6x 350ml BIO Gemüsebrühe

Natürlich sind alle Brühen frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen, Zuckerzusatz, Laktosefrei, Glutenfrei - für eine effektive Fastenzeit.

Wie läuft die 3 Tage Fastenkur ab?

Sie trinken täglich 6 Gläser leckere Brühe. Wir empfehlen Ihnen folgende Zeiten für Ihre Fastenkur:

  • 8 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 10 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 12 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 14 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 16 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 18 Uhr: 1x Rinderbrühe

Sie suchen nach einer größeren Herausforderung? Wie wäre es mit unserer 5 Tage Fastenkur?

Sie sind Fasten-Einsteiger? Dann empfehlen wir Ihnen unsere 3 Tage Fastenkur.

Allergene

Sellerie

Zutaten

Rinderknochenbrühe: Wasser, Rinderknochen* (29%), Zwiebeln*, Tomaten*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Steinsalz*, Tomatenmark*, Apfelessig*, Petersilie*, Pfeffer*, Lorbeerblätter*, Thymian*

Gemüsebrühe: Wasser, Sellerie*, Lauch*, Karotten*, Petersilie*, Steinsalz*, Pfeffer*, Zitrone*, Zimt*, Sternanis*, Nelken*, Chili*

* aus kontrolliert ökologischem Anbau

FAQ

Wie viele Tage sollte man fasten?

Fasten sollten Sie mindestens 3 Tage. Manche Fastenkuren dauern sogar bis zu 35 Tage. 3 Tage sind der richtige Einstieg um Fasten kennenzulernen, anschließend können Sie die Fastenzeit beliebig z.B. auf 5 oder 7 Tage erhöhen.

Wie faste ich richtig zu Hause?

Trinken Sie täglich 2 Liter Brühe und verzichten Sie vollständig auf feste Nahrung. Zwei Mal pro Jahr für 3-7 Tage zu fasten wird Ihnen Ihr Körper danken.

Was ist erlaubt beim Fasten?

Beim (Heil-) Fasten ist lediglich flüssige Nahrung erlaubt, v.a Brühe, Wasser und Tee. Insgesamt sollten Sie nicht mehr als 300 bis 500 kcal pro Tag zu sich nehmen.

Saftfasten oder Fasten mit Brühe?

Da die meisten Säfte (viel) Fruchtzucker enthalten, der die Leber belastet, ist Fasten mit Brühe eine gute Alternative.

Kann man beim Fasten Kaffee trinken?

Ja, 2 bis 3 Tassen Kaffee am Tag sind in Ordnung, außer Sie möchten das Kaffeetrinken mit dem Fasten ganz aufgeben.

Was passiert nach 3 Tagen fasten?

Nach dem Fasten fühlen Sie sich für gewöhnlich leicht und energievoll. Durch die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin steigt zudem Ihre Laune. Und auch auf der Waage werden Sie erste Resultate sehen. 

Sollten Sie weitere Fragen zum Fasten haben, rufen Sie uns einfach kurz unter 089-716723390 an oder schreiben Sie eine E-Mail an support@jarmino.de.

Viele positive Erfahrungen mit JARMINO

★★★★★

„Bei uns in der Bodenseeklinik, Deutschlands #1 Schönheitsklinik, können Sie die JARMINO Produkte mit Kollagen und Hyaluronsäure kaufen.“

Dr. Gloria Mang
Bodenseeklinik
★★★★★

"Die natürlichen Zutaten, der hohe Kollagengehalt und die enthaltenen Mineralstoffe in der Bio Knochenbrühen von JARMINO haben mich überzeugt."

Dr. med. Birgit Gergelyfy
Ärztin für Innere Medizin, Gastroenterologie, Rheumatologie,Ernährungsmedizin
★★★★★

„Die JARMINO Kollagenpulver sind optimal, um den Körper mit Kollagen zu versorgen. Ich gebe täglich einen Löffel des Beauty Collagen in meinen Proteinshake. Das Shape Collagen trinke ich regelmäßig als Mittagessen, wenn ich wenig Zeit habe.“

Ines S.
Personal Trainer & Ernährungscoach
★★★★★

„Als Sportler ist JARMINO fester Bestandteil meiner täglichen Routine. Ich schätze die Produkte wegen ihrer „cleanen“ Zutaten. Das Kollagenpulver trinke ich morgens im Kaffee, die Kollagen-Protein-Riegel gibt es nach dem Training oder zwischendurch.“

Dimi
Sportler & Fitness Experte
★★★★★

„Knochenbrühe hat eine große Tradition in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Die JARMINO Produkte überzeugen mich besonders wegen ihrer hohen Qualität durch 20 Stunden langes Kochen.“

Dr. Male Bone Laing
Naturmediziner
★★★★★

„Das JARMINO Bio Collagen mixe ich jeden Morgen in meinem Kaffee. Somit erhalte ich bereits morgens wichtige Mineralstoffe und Kollagen.“

Nora
Kundin
★★★★★

„Tolles Produkt. Es schmeckt neutral und lässt sich ganz einfach in Wasser auflösen oder in Shakes & Smoothies mixen. Ich kann das Beauty Collagen von JARMINO jedem nur empfehlen.“

Lucie
Kundin

Von Experten entwickelt

Unsere natürlichen Kollagenprodukte haben wir zusammen mit Ernährungsexperten auf Basis wissenschaftlicher Forschung entwickelt. Alle Produkte werden regelmäßig in einem unabhängigen Labor untersucht, u.a. auf Schwermetalle und Antibiotika. Ausschließlich Rohware höchster Qualität wird weiterverarbeitet.

Junges Start-Up unterstützen

Lust auf innovative Produkte? Bei uns sind Sie genau richtig, wir sind nämlich ein in 2015 gegründetes Start-up aus München. Seitdem arbeiten wir jeden Tag mit großer Passion an der Entwicklung von neuen Ernährungsprodukten, die reich an Inhaltsstoffen, optimal in der Wirkung und herausragend im Geschmack sind.

Sie wünschen persönliche Beratung?

Durch individuelle Beratung stehen wir Ihnen bei Herausforderungen und Fragen zur Seite. Rufen Sie uns einfach unter 089716723390 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail and support@jarmino.de Wir machen Ihren Onlinekauf zu einem zwischenmenschlichen Erlebnis.

Customer Reviews

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P
Paul
Klasse 👍

Die beste Kur, die ich je ausprobiert habe. Man muss zwar auf feste Nahrung verzichten, aber das ist es wert und dauert nur 3 Tage

A
Amalia P.
Gute Fastenkur

Die Fastenkur ist wirklich gut und die Brühen sind auch lecker und sättigend, aber ich fand es trotzdem schwierig, weil ich ständig Lust auf feste Nahrung (Brot usw.) hatte. Ich hatte zwar Energie und war auch nicht müde, aber ich merkte, wie sehr ich NICHT auf feste Nahrung verzichten konnte. Trotzdem habe ich die Kur durchgezogen, allerdings mit einer kleinen Sünde, denn ich habe am zweiten Tag morgens ein Sandwich gegessen. Aber ich werde es wiederholen und versuchen, meine Disziplin zu trainieren und ohne Ausnahmen durchzuziehen

N
Nicolai
Verlief schnell und einfach

Das Fasten fiel mir leicht, da man laut Plan alle 2 Stunden Brühe trinken soll und zwischendurch viel Wasser und Tees. Dadurch ist es sehr gut machbar

S
Steffi
Gute 3 Tage

Die Brühen sind ziemlich lecker und ich habe sie drei Tage lang sehr gerne getrunken. Ich habe mich vom den Geschmack nicht gelangweilt oder so. Die drei Tage sind insgesamt gut verlaufen!

H
Hila
Eine positive Erfahrung

Ich fand die dreitägige Fastenkur sehr machbar. Man kann das Fasten auch mit anderen Brühen an die eigenen Bedürfnisse anpassen

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