Fastenkur 5 Tage
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Fastenkur 5 Tage

Unserer 5 Tage Heilfasten Kur eignet sich für alle, die den Körper 5 Tage effektiv entlasten möchten. Mit nur ca. 300 kcal pro Tag eignet sich unser Heilfasten auch optimal zum abnehmen. Bereits nach 12 Stunden fasten beginnt der Körper nämlich Fettpolster abzubauen.

Und es gibt nichts was sich zum Fasten besser eignet als Brühe. Die Brühe versorgt den Körper mit Mineralien und Nährstoffen für die Tage des Heilfastens, zudem sorgt Sie für eine angenehme Sättigung. Darüber hinaus enthält die Kraftbrühe vom Rind Kollagen und Aminosäuren. 

Unser Tipp: Machen Sie das Heilfasten zu zweit oder in der Gruppe, das ist leichter und macht mehr Spaß.

Energie pro Tag: ca. 300 kcal
Zutaten: Bio & rein natürlich, ohne Zusatzstoffe
Allergene: Sellerie
Haltbarkeit: Ungekühlt ca. 18 Monate

Sie sind Fasten-Einsteiger? Wir haben auch eine 3 Tage Heilfasten Kur.

Unser 5 Tage Heilfasten enthält:

  • 18x 350ml BIO Knochenbrühe vom Rind
  • 12x 350ml BIO Gemüsebrühe

Natürlich sind alle Brühen frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen, Zuckerzusatz, Laktosefrei, Glutenfrei - für ein effektives Heilfasten.

Wie läuft das 5 Tage Heilfasten ab?

Sie trinken während der Fastentage täglich 6 Gläser bekömmliche Brühe. Wir empfehlen Ihnen folgende Reihenfolge:

Tage 1-4:

  • 8 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 10 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 12 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 14 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 16 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 18 Uhr: 1x Rinderbrühe

Tag 5:

  • 8 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 10 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 12 Uhr: 1x Rinderbrühe
  • 14 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 16 Uhr: 1x Gemüsebrühe
  • 18 Uhr: 1x Rinderbrühe

An Tag 5 haben Sie sich schon an das fasten gewöhnt und können mit dem höheren Anteil an Gemüsebrühe die Kalorienzahl zum Schluß noch etwas reduzieren.

Zutaten

Rinderknochenbrühe: Wasser, Rinderknochen* (29%), Zwiebeln*, Tomaten*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Steinsalz*, Tomatenmark*, Apfelessig*, Petersilie*, Pfeffer*, Lorbeerblätter*, Thymian*

Gemüsebrühe: Wasser, Sellerie*, Lauch*, Karotten*, Petersilie*, Steinsalz*, Pfeffer*, Zitrone*, Zimt*, Sternanis*, Nelken*, Chili*

* aus kontrolliert ökologischem Anbau

Allergene

Sellerie

FAQ

Was passiert beim Heilfasten Tag für Tag?

Beim Heilfasten fährt der Körper runter, da die Verdauung Auszeit hat. Der Blutdruck sinkt, das Herz schlägt langsamer und Fettpolster werden abgebaut, da der Körper in den Fettverbrennungsmodus (Änderung des Stoffwechsels hin zur Ketose) kommt.

Was sollte ich während des Heilfasten beachten?

Versuchen Sie während des Heilfasten Stress und übermäßigen Sport zu vermeiden, da Ihr Körper mit dem Fasten beschäftigt ist. 

Was lange sollte man als Anfänger fasten?

Als Anfänger sollten Sie mit 3 bis maximal 5 Tage Heilfasten starten. Tut Ihnen das Fasten gut, können Sie anschließend auf 5 oder 7 Tage erhöhen.

Was darf man nicht essen, wenn man fastet?

Der Darm und die Verdauung sollen während des Heilfasten gereinigt werden. Daher verzichtet man auf feste Nahrung und Genussmittel wie süße Getränke und Alkohol.

Wie gesund ist Heilfasten wirklich?

Da Heilfasten kein Dauerzustand ist, sondern in der Regel nur wenige Tage gefastet wird, ist Heilfasten für Erwachsene in der Regel gut verträglich und ohne Risiko.

Wer sollte nicht fasten?

Kinder, Schwangere und stillende Frauen sollten nicht Heilfasten, Sie brauchen feste Nahrung.  

Sollten Sie weitere Fragen zum Heilfasten haben, rufen Sie uns einfach kurz unter 089-716723390 an oder schreiben Sie eine E-Mail an support@jarmino.de.

Viele positive Erfahrungen mit JARMINO

★★★★★

„Bei uns in der Bodenseeklinik, Deutschlands #1 Schönheitsklinik, können Sie die JARMINO Produkte mit Kollagen und Hyaluronsäure kaufen.“

Dr. Gloria Mang
Bodenseeklinik
★★★★★

"Die natürlichen Zutaten, der hohe Kollagengehalt und die enthaltenen Mineralstoffe in der Bio Knochenbrühen von JARMINO haben mich überzeugt."

Dr. med. Birgit Gergelyfy
Ärztin für Innere Medizin, Gastroenterologie, Rheumatologie,Ernährungsmedizin
★★★★★

„Die JARMINO Kollagenpulver sind optimal, um den Körper mit Kollagen zu versorgen. Ich gebe täglich einen Löffel des Beauty Collagen in meinen Proteinshake. Das Shape Collagen trinke ich regelmäßig als Mittagessen, wenn ich wenig Zeit habe.“

Ines S.
Personal Trainer & Ernährungscoach
★★★★★

„Als Sportler ist JARMINO fester Bestandteil meiner täglichen Routine. Ich schätze die Produkte wegen ihrer „cleanen“ Zutaten. Das Kollagenpulver trinke ich morgens im Kaffee, die Kollagen-Protein-Riegel gibt es nach dem Training oder zwischendurch.“

Dimi
Sportler & Fitness Experte
★★★★★

„Knochenbrühe hat eine große Tradition in der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Die JARMINO Produkte überzeugen mich besonders wegen ihrer hohen Qualität durch 20 Stunden langes Kochen.“

Dr. Male Bone Laing
Naturmediziner
★★★★★

„Das JARMINO Bio Collagen mixe ich jeden Morgen in meinem Kaffee. Somit erhalte ich bereits morgens wichtige Mineralstoffe und Kollagen.“

Nora
Kundin
★★★★★

„Tolles Produkt. Es schmeckt neutral und lässt sich ganz einfach in Wasser auflösen oder in Shakes & Smoothies mixen. Ich kann das Beauty Collagen von JARMINO jedem nur empfehlen.“

Lucie
Kundin

Von Experten entwickelt

Unsere natürlichen Kollagenprodukte haben wir zusammen mit Ernährungsexperten auf Basis wissenschaftlicher Forschung entwickelt. Alle Produkte werden regelmäßig in einem unabhängigen Labor untersucht, u.a. auf Schwermetalle und Antibiotika. Ausschließlich Rohware höchster Qualität wird weiterverarbeitet.

Junges Start-Up unterstützen

Lust auf innovative Produkte? Bei uns sind Sie genau richtig, wir sind nämlich ein in 2015 gegründetes Start-up aus München. Seitdem arbeiten wir jeden Tag mit großer Passion an der Entwicklung von neuen Ernährungsprodukten, die reich an Inhaltsstoffen, optimal in der Wirkung und herausragend im Geschmack sind.

Sie wünschen persönliche Beratung?

Durch individuelle Beratung stehen wir Ihnen bei Herausforderungen und Fragen zur Seite. Rufen Sie uns einfach unter 089716723390 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail and support@jarmino.de Wir machen Ihren Onlinekauf zu einem zwischenmenschlichen Erlebnis.

Customer Reviews

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C
Chris
Wird wiederholt!

Ich finde die Kur einfach gut. Man muss sich zwar daran gewöhnen, aber die Brühen schmecken gut und man fühlt sich satt

L
Lisa
Darf bei mir nicht fehlen

Nicht nur zum Fasten geeignet, sondern auch zum Kochen. Tolle Brühen!

R
Robin
Kopfsache

Püntliche und schnelle Lieferung 👍 Hatte kein Hungergefühl. Abwechslung gibt es durch die zwei Sorten, wobei ich sagen muss, dass die Rinderknochenbrühe echt hammermäßig schmeckt und man davon ständig etwas trinken kann 😅 außerdem kann man noch Tees und Wasser trinken. Ist sehr gut machbar, ist reine Kopfsache

L
Lars O.
Gute Qualität

Genau, wie es sein soll. Alles verlief reibungslos. Ich werde die Kur bestimmt wiederholen

N
Nadwa
Muss man mal gemacht haben

Mir hat die Kur gefallen. Super Qualität und sehr zu empfehlen