Knochenbrühe Starterpaket
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Produktbeschreibung
Starterpaket Knochenbrühe mit 3x 350ml Bio-Knochenbrühe + GRATIS Buch "Die Knochenbrühen-Diät" als PDF
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Mit diesem Probierpaket können Sie unsere drei Sorten Knochenbrühe in Bio-Qualität probieren und sich anschließend für Ihre Lieblingssorte oder -sorten entscheiden. Dieses Paket enthält:
Unsere Knochenbrühen werden aus tierischen Knochen hergestellt, die langsam für 20 Stunden mit Kräutern, Gemüse und Gewürzen gekocht werden. Durch das lange Kochen enthält die Knochenbrühe wertvolle Nährstoffe wie Kollagen, Aminosäuren, Glykosaminoglykane und Mineralstoffe. Immer mehr Menschen trinken Knochenbrühe aus diesem Grund regelmäßig.
Wie verwende ich die Knochenbrühe?
Herkunft |
Fakten Knochenbrühe:
Man geht davon aus, dass die Aminosäuren in der Knochenbrühe mit den Mineralstoffen komplexe Verbindungen, sogenannte Chelate, eingehen. Die Mineralien werden dabei an die Aminosäuren gebunden. Es wird angenommen, dass diese amino-chelatierten Mineralien besser vom Körper verarbeitet werden können als nicht-chelatierte Formen. Eine Aminosäure-Mineralstoff-Kombination übersteht die Magensäure zudem in intakter Form. Rinderknochenbrühe Hühnerknochenbrühe Kalbsknochenbrühe Haltbarkeit: Unsere Knochenbrühen sind ab Produktion 2 Jahre haltbar und müssen ungeöffnet nicht gekühlt werden. |
GRATIS Buch "Die Knochenbrühen-Diät"
Die Knochenbrühen-Diät (PDF E-Book)
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Unsere Knochenbrühen-Diät hat das Ziel durch eine ausgewogene Ernährung die Darmgesundheit zu verbessern. Während der 21-Tage-Diät ernähren Sie sich daher von vollwertigen Lebensmitteln, insbesondere kollagenhaltige Knochenbrühe, und verzichten auf Lebensmittel wie Milch, Zucker, Getreide und Getreide. Esse ich während der Diät nur Knochenbrühe? NEIN!!! Nein, während der Knochenbrühen Diät essen Sie drei vollwertige Mahlzeiten pro Tag: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Die Knochenbrühe ist in einigen Rezepten integriert, zusätzlich trinken Sie pro Tag eine Tasse Knochenbrühe. Entscheiden Sie sich dazu die Diät zum Abnehmen zu machen, fasten Sie zusätzlich zwei Tage pro Woche mit Knochenbrühe. Lediglich an diesen Tagen trinken Sie nur bis zu 1,5 Liter Knochenbrühe. Durch den hohen Anteil an Protein und Kollagen und die damit verbundene sättigende Wirkung der Knochenbrühe werden Ihnen auch die Fastentage leicht fallen. Hier ein paar Beispiele für die Rezepte an den Nicht-Fastentagen:
Am Abend essen Sie immer eine leicht verdauliche Suppe auf Knochenbrühenbasis. Neben den Mahlzeiten finden Sie im Diät-Guide Rezepte für Shakes mit Kollagen zum Sport oder für den Hunger zwischendurch. Durch die ausgeglichene Ernährung aus Proteinen, Ballaststoffen, gesunden Fetten und Knochenbrühe bzw. Kollagen und dem nur geringen Verzehr von Kohlenhydraten, wird der Stoffwechsel angeregt, der Blutzuckerspiegel bleibt aber auf einem niedrigen und gleichbleibenden Level. Ihr Körper erreicht den Zustand der Ketose, in dem er den Hauptteil der Energie aus den eigenen Fettdepots gewinnt. Durch die Integration von Fastentagen und Knochenbrühe in die Diät, sind bis zu 7 kg Gewichtsverlust während der 21 Tage möglich. |
Die Knochenbrühen-Diät auf einen Blick
Auf welche Lebensmittel werde ich verzichten? Für wen ist die Knochenbrühen-Diät geeignet? Warum Knochenbrühe? Knochenbrühe ist zudem kalorienarm und praktisch kohlenhydratfrei, durch den hohen Gehalt an Protein hat sie trotzdem eine sehr sättigende Wirkung. Warum sollte ich Fasten? Während des Fastens wird der Hormonhaushalt optimiert, indem der Insulinspiegel sinkt und der Spiegel des Hormons Glucagon steigt. Dies führt zum Abbau von Fett. Zudem erhöht Fasten den Spiegel des Wachstumshormons, welches ebenso bei der Fettverbrennung hilft. Wenn es also Ihr Ziel ist schnell und effizient abzunehmen, dann sollten Sie unbedingt Fastentage in Ihre Diät integrieren. |
Nährwertangaben
Rinderknochenbrühe (pro 100 ml)
| kj | 87 |
| kcal | 20 |
| Fett | 0,0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,0 |
| Kohlenhydrate | 1,1 |
| davon Zucker | 0,3 |
| Eiweiß | 4,0 |
| Kollagen | 3,4 |
| Salz | 0,5 |
Hühnerknochenbrühe (pro 100ml)
| kj | 49 |
| kcal | 11 |
| Fett | 0,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 |
| Kohlenhydrate | 0,8 |
| davon Zucker | 0,0 |
| Eiweiß | 1,6 |
| Kollagen | 1,1 |
| Salz | 0,1 |
Kalbsknochenbrühe (pro 100 ml)
| kj | 36 |
| kcal | 8 |
| Fett | 0,2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 |
| Kohlenhydrate | 0,3 |
| davon Zucker | 0,0 |
| Eiweiß | 1,5 |
| Kollagen | 1,0 |
| Salz | 0,95 |
Zutaten
Zutaten
Rinderknochenbrühe: Wasser, Rinderknochen* (29%), Zwiebeln*, Tomaten*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Salz*, Tomatenpüree*, Apfelessig*, Petersilie*, Pfeffer*, Lorbeerblätter*, Thymian*. * aus kontrolliert biologischem Anbau
Hühnerknochenbrühe: Wasser, Hühnerknochen* (30%), Zwiebeln*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Salz*, Petersilie*, Pfeffer*, Salbei*, Lorbeerblatt, Chili*, Lorbeerblatt, Chili* * aus kontrolliert biologischem Anbau
Kalbsknochenbrühe: Wasser, Kalbsknochen* (24%), Zwiebeln*, Sellerie*,Tomatenmark*, Steinsalz*, Pfeffer*, Bertram*, Quendel*, Ysop*, Lorbeer* * aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene
Allergene
| Sellerie |
Qualität
Qualität
| Herkunft | 100% Bio Knochenbrühe aus Weidehaltung. Die Tiere werden ganzjährig rein mit Gras gefüttert. Die Knochen beziehen wir von 12 Bio-Landwirtschaftsbetrieben aus Bayern und Tirol. |
| Herstellung | Herstellung in Deutschland nach HACCP, GMP / ISO 22000:2018. |
| Regelmäßige Laboruntersuchung |
Unsere Produkte werden regelmäßig im Labor untersucht und es konnten noch nie Rückstande von Pestiziden, Antibiotika, Konservierungsstoffen, Schwermetallen (Arsen, Kadmium, Chrom, Kupfer, Blei, Quecksilber, Zink) und Histamin festgestellt werden. |
| Frei von | Frei von Zusatzstoffen, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, frei von Palmöl, ohne Gentechnik. |
FAQ
FAQ
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Was ist in dem Probierpaket enthalten? Mit unserem Knochenbrühen Probierpaket erhalten Sie je ein Glas Rinder-, Hühner- und Kalbsknochenbrühe. Muss ich die Brühen kühlen und wie ist die Haltbarkeit? Nein, ungeöffnet können Sie die Brühen noch ca. 18 Monate ungekühlt aufbewahren (24 Monate ab Produktion). Nach dem Öffnen halten sich die Brühen noch mindestens 3 Tage im Kühlschrank. Wie verwende ich die Brühen? Viele unserer Kunden trinken die Brühen wegen der vielen Nährstoffe und täglich pur, wir empfehlen 1/4 bis 1 Glas Pro Tag. Sie können die Brühen aber genauso als leckere Basis für Suppen, Soßen oder Eintöpfe verwenden. Auch nach dem Sport, versorgt Sie die Brühe mit wichtigen Proteinen und Aminosäuren. Sind die Brühen frei von Schwermetallen (z.B Blei) und Histamin? Ja, die Brühen werden regelmäßig im Labor getestet, es konnte weder Blei noch Histamin (<2,5mg/kg) nachgewiesen werden. |
Die Brühen sind zudem frei von Gluten, Laktose, Arachidon- und diversen anderen Fettsäuren. Wo wird produziert und woher stammen die Zutaten für die Brühen? Unser Brühen werden in unserer Manufaktur in Bayern produziert. Unsere Lieferanten stammen aus der Region (Bayern und Tirol) und wurden sorgfältig von uns ausgewählt. Alle betreiben ökologische und nachhaltige Landwirtschaft. Die Tiere leben bis zu 300 Tage im Jahr auf der Weide. Viele Betriebe sind Selbstversorger, die auch das Futter für die Tiere selbst anbauen. Was macht die Knochenbrühe so besonders? Es ist das lange Kochen über 20 Stunden. Dadurch werden die wertvollen Nährstoffe (Protein, Kollagen, Aminosäuren) und Mineralien aus den Knochen gelöst und gehen in die Brühe über. Sollten Sie weitere Fragen haben, rufen Sie uns einfach kurz unter 089-716723390 an oder schreiben Sie eine E-Mail an support@jarmino.de. |