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Knochenbrühe & Leaky Gut Syndrom

Patienten mit Leaky Gut Sydrom erhalten oft von ihrem Arzt den Ratschlag Kochenbrühe zu trinken. Das natürliche Superfood Knochenbrühe ist reich an Mineral- und Nährstoffen wie Aminosäuren und Kollagen und soll daher die Heilung der Darmerkrankung unterstützen.weiterlesen
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Die Knochenbrühen Diät

Mit dem Anstieg der Popularität der Knochenbrühe (engl. Bone Broth) hat auch die Neugier rund um die Knochenbrühen-Diät zugenommen. Aber was ist die Knochenbrühen-Diät? Wie lange dauert die sie? Und ist die Bone Broth Diät zum Abnehmen erfolgreich?weiterlesen
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Knochenbrühe & guter Schlaf

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Phänomen mit dem sich viele Menschen jede Nacht herumschlagen. Eine Tasse heiße Knochenbrühe ist ein gesundes Ritual vor dem Schlafengehen.weiterlesen
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Switchel: Unser neues In-Getränk

In New York ist die kalorienarme Erfrischungsalternative aus Apfelessigbasis bereits überhaupt nicht mehr wegzudenken. Nun schwappt der Hype (wortwörtlich) auch nach Deutschland über - und soll sogar das Sommer-Trendgetränk 2017 werden. Und wir sind die ersten die den Switchel haben.weiterlesen
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Gesunder Sommer Smoothie

Ein erfrischender, gesunder Smoothie für heiße Sommertage. Er liefert Ihnen viele Mineralstoffe und ist ein richtiger Energiespender. Also nichts wie ran an den Mixer!weiterlesen
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Antioxidantien

Antioxidantien, was sind das? Und wo stecken sie drin?

Im menschlichen Körper finden ständig Prozesse statt die Sauerstoff benötigen. Allerdings hat der lebenswichtige Sauerstoff auch schädliche Nebenwirkungen für unseren eigenen Organismus. Besonders in der heutigen Zeit, die voll mit Terminen und Zeitdruck ist, ist der Körper einem „oxidativen Stress“ ausgesetzt. Diese oxidierenden Substanzen können unseren Zellen schaden und sind maßgeblich am Alterungsprozess beteiligt.

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Interview mit Eva Habermann

Eva Habermann ist nicht nur eine tolle Frau und erfolgreiche Schauspielerin, sondern auch eine begeisterte Kundin. In einem kurzen Interview spricht Sie über ihren neuen Film "Los Veganeros 2" und darüber, wie Sie es schafft, sich im stressigen Alltag gesund und bewusst zu ernähren. Wir sagen vielen Dank, Eva!weiterlesen
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Clean Eating Rezept: Karotten-Chia-Brot

Brot selbst backen geht einfacher als Sie denken. Und der Große Vorteil ist, Sie wissen was drin ist! Dieses Karotten-Chia-Brot ist ein wahres Energiebündel, steckt voller cleaner Zutaten und schmeckt wahnsinnig gut! Probieren Sie es aus...!

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Tabata - das 4 Minuten Workout

Die Basis des Tabata-Trainings sind 4 hochintensive Trainingsminuten, in denen man möglichst viele und vor allem große Muskelgruppen beanspruchen sollte. Auf den ersten Blick hören sich 4 Minuten nicht anstrengend an aber wer in diesen 4 Minuten an sein absolutes Limit geht, kann in kürzester Zeit seine Stoffwechselaktivität maximal steigern.

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Detox Erfahrungen von Mareike

Unsere Kundin Mareike berichtet ausführlich über Ihre Erfahrungen mit unserer 5 Tage Long Clean Detox Kur. Lesen Sie hier wie sie die einzelnen Detox Tage erlebt hat.weiterlesen
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Clean Eating Rezept: Fisch im Päckchen

Unser neues Clean Eating Rezept: Zander mit frischem saisonalen Gemüse und Kräutern im Ofen gegart. Hier geht's zum vollständigen Rezept.weiterlesen
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Intermittierendes Fasten - Was bedeutet das?

Erfahren Sie alles über intermitierendes Fasten. Was ist das? Welche Formen des intermittierenden Fasten gibt es? Was muss ich beachten?weiterlesen
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Clean Eating Rezept: Energy Balls

Energy Balls sind der neue Clean Eating Trend. Diese kleinen runden Energiehappen enthalten viele gesunde Fette und bestehen aus rein natürlichen Zutaten ohne Zusatz von Zucker. Viel Spass mit unserem Clean Eating Rezept.weiterlesen
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Clean Eating? Was bedeutet das?

Clean Eating ist keine Diät, es ist viel mehr eine Lebenseinstellung, sich gesund und bewusst zu ernähren. Wir können es auch „back to the roots“ nennen. Wir kehren zu der ursprünglichen Ernährung zurück, weit weg von all den Geschmacksverstärkern und Farbstoffen.weiterlesen
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Clean Eating Rezept: Mandelbars

Eigentlich sind Süßigkeiten während der Fastenzeit verboten. Falls einen der Heißhunger aber trotzdem packt, sollte man wenigstens gesund und "clean" sündigen.weiterlesen
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Detox Rezept: Green Smoothie

Detox Rezept für den Kick-Start am Morgen: Dieser Smoothie ist ideal für Tage, an denen Ihr Körper ganz viel Gesundes Grün braucht. Die Banane und das Mandelmus machen ihn besonders cremig und lassen Sie perfekt in den Tag starten.weiterlesen
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Rezept: Karotten-Mango-Suppe

Eine etwas exotischere Variante der klassischen Karottensuppe - schmackhaft und wohltuend im Winter und weckt dennoch Frühlingsgefühle. Viel Spass beim Nachkochen!

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Entschlackungskur - Entgiften und wohlfühlen

Überflüssige Pfunde auf der Waage, Gifte im Körper und zu wenig Vitalstoffe: Der Alltag laugt oft aus und sorgt dafür, dass das Wohlbefinden verschwindet. Irgendwann kommt der Wunsch, etwas zu ändern. Eine gute Möglichkeit, wieder vital und gesund zu werden ist eine Entschlackungskur.weiterlesen
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Mit Detox & Sport ins neue Jahr

Mit unserem Partner FITrate haben wir für Sie ein Durchstarter-Paket 2017 zusammengestellt. Sichern Sie sich jetzt für nur 79€ eine persönliche Sportberatung inklusive einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan sowie eine 3 Tage Detox Kur mit allem drum und dran.

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Gesundes Weihnachtsgebäck: Kokosmakronen mit Schokoglasur

Detox Rezept hin oder her, am Ende des Jahres zu Weihnachten darf man sich ruhig mal was gönnen. Aber man muss es natürlich auch nicht gleich total übertreiben. Daher hat Nadine diese Woche ein gesundes Rezept für Weihnachtsgepäck mitgebracht.weiterlesen
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Entgiftungskur

Tagtäglich wird der menschliche Körper einer Vielzahl verschiedenster Belastungen ausgesetzt. Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, sowie diverse Schadstoffe aus der Umwelt setzen ihm auf unsichtbare Weise zu und vergiften ihn geradezu. Bei einer übermäßigen Belastung ist der Körper nicht mehr in der Lage, diese Gifte selbstständig auszuleiten. Mit einer Entgiftungskur können Sie Ihren Körper effektiv entgiften.weiterlesen
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Paleo Rezept: Zucchininudeln mit frischer Tomatensauce

Nadine's Zucchininudeln mit Tomatensauce, Rucola und Feta sind nicht nur extrem lecker sondern eignen sich auch bei einer Paleo Diät. Viel Spass beim Nachkochen!weiterlesen
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Basenfasten

Basenfasten ist eine milde Form der Fastenkur. Die Basenfasten Kur soll den Körper entsäuern, entschlacken und von Grund auf reinigen. Sie bedeutet also einen Großputz für den Organismus und wird daher oft im Frühjahr praktiziert. Alles was Sie über Basenfasten wissen müssen finden Sie hier.weiterlesen
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Detox Diät

Wer effektiv und schnell abnehmen möchte, der steht umgehend vor einem Dilemma. Denn schließlich sollen nicht nur die lästigen Pfunde auf der Strecke bleiben, sondern der Körper soll auch gesund abnehmen können, ohne anschließend in die berühmt berüchtigte Jo-Jo-Falle zu tappen. Eine Detox Diät verspricht hier eine optimale Lösung.weiterlesen
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Paleo Diät und Paleo Ernährung

Wenn es um Ernährung geht fällt in den letzten Monaten immer öfter der Begriff Paleo. Doch was ist Paleo Ernährung bzw. Paleo Diät eigentlich? Paleo steht für das Paläolithikum, die Altsteinzeit und unter der Paleo Diät versteht man, sich nur von Nahrungsmitteln zu ernähren, die auch schon unseren Vorfahren zur Verfügung standen. Der Trend kommt aus den USA, wo viele Hollywood Stars auf die Paleo Ernährung schwören.weiterlesen
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Gesund abnehmen

Wer gesund abnehmen will, hat zumindest schon einmal den Plan gefasst, es richtig anzugehen. Sicherlich kennt jeder die frustrierenden Jojo-Diäten, die uns vorschreiben, für einige Tage oder Wochen eine bestimmte neue Ernährungsweise zu leben und dann wieder so wie vorher zu essen. Das kann nicht funktionieren, denn es ist gerade diese Ernährungsweise, die zu Übergewicht und Unzufriedenheit mit der Figur geführt hat - und gesund ist eine ständige Umstellung für den Körper schon gleich gar nicht.weiterlesen
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Detox Rezept: Blumenkohlcurry

Unser Blumenkohlcurry ist ein leckeres, veganes Detox Rezept mit Blumenkohl, Aubergine, Mango und Koriander in einer leichten Kokosmilchsauce. Ideal für die kalten Wintertage. Wir wünschen viel Spass beim Kochen!

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Detox Erfahrung von Kathrin

Kathrin vom Blog "Sei Pippi, nicht Annika" hat unsere 1 Tages Detox Kur (Healthy Day) getestet und darüber berichtet. Kathrin studiert Literatur & Medien in München, liebt Bücher, Filme, Kochen, Backen, Essen, Reisen und probiert leidschaftlich gerne Neues aus: Rezepte, Cafés, Sportarten. Auf Ihrem Blog berichtet sie ausführlich von Ihren Erlebnissen.weiterlesen
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Entsäuerung

Entsäuern mit einer Detox Kur: Was ist Übersäuerung? Wann sollte ich entsäuern? Wie sieht eine Detox Kur zur Entsäuerung aus? Erfahren Sie alles zum Thema Entsäuerung in unserem ausführlichen Ratgeberartikel.

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Detox Erfahrungen von Bloggerin Tine

Tine ist Unternehmerin, freie Journalistin, Food-Enthusiast und Mutter. Früh hat sie das erreicht, was man Karriere nennt, wurde dann aber vom Burn-Out gestoppt. Nachdem Sie sich eine Auszeit genommen hat, hat sie dann viel riskiert und noch einmal ganz von vorne angefangen. Letzte Woche hat sie unseren Detox Healthy Day getestet, ihre Detox Erfahrungen findet Ihr hier.

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Detox Rezept: Mandel-Avocado mit Tomaten-Buchweizen

Avocado ist besonders basisch und daher optimal für eine Detox Kur geeignet. Diese außergewöhnliche Detox Rezept Kreation von Nadine ist eines unserer Highlight zum Detox diesen Herbst. Wir sind gespannt, ob Sie genauso begeistert sind!weiterlesen
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Knochenbrühe als gesundes Superfood

Unter Knochenbrühe versteht man einen Sud, der beim Kochen von Knochen in Wasser entsteht. Während des Kochvorgangs lösen sich die in den Knochen enthaltenen Proteine, Mineralstoffe und Aromen und es entsteht die sehr gehalt- und geschmackvolle Knochenbrühe.weiterlesen
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JARMINO im Flow Magazin

In der aktuellen Ausgabe des Flow Magazins werden unser Bio Suppen und Bio Gerichte in der Rubrik "Make It Simple" als Alternative für alle erwähnt, die sich gesund ernähren wollen, aber keine Zeit zum Kochen haben. Wir sagen herzlichen Dank!

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Knochenbrühen (bone broth) - der neue Trend aus den USA

Bei uns noch wenig verbreitet, hat sich die Knochenbrühe in den USA in den letzten Jahren zu einem regelrechten Trend-Getränk entwickelt. Hollywood-Stars wie Gwyneth Paltrow (43), Salma Hayek (49) oder Shailene Woodley (24) schwören darauf. Aber auch Profisportler wie Kobe Bryant (38). Die Spieler des bekannten Basketball-Teams Los Angeles Lakers bekommen bereits seit drei Jahren täglich Knochenbrühen, da ihr Head Strength & Conditioning Coach Tim DiFrancesco von deren Wirkung überzeugt ist.

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Detox Rezept: Green Goodness Salat

Ein leichter Salat für die Mittagspause? Der Green Goodness Salat eignet sich dafür optimal. In nur 10 Minuten zubereitet ist der Salat mit Fenchel, Zucchini, Avocado und Hanfsamen eines der leckersten Detox-Rezepte. Lasst es Euch schmecken!

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Detox Erfahrungen: Birgit Bulla von Stylight berichtet

Birgit Bulla von Stylight hat unsere 7 Tage Reset Detox Kur getestet und ausführlich darüber berichtet. Lesen Sie, wie es ihr während der sieben Tage Detox Kur erging und wie ihr Fazit ist.weiterlesen
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Detox München

Sie sind auf der Suche nach Detox in München? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Gegründet 2015 in München bieten wir Ihnen umfangreiche Detox Kuren für 1, 3, 7 und 14 Tage, ein Detox Souping Lunch Paket für die bessere Kontrolle der Kalorienzufuhr während der Arbeitszeit und wohltuende Detox Brühen zur Stärkung des Immunsystems.

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JARMINO im ZEITmagazin

In der Kolumne "Heiter bis glücklich" stellte das ZEIT Magazin JARMINO Bio Suppen, Bio Gerichte und Detox Kur als Neuentdeckung der Woche vor. Wir sagen herzlichen Dank und freuen uns über zahlreiche Bestellungen!

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JARMINO Clean Detox in der ELLE

ELLE Redakteurin Anna Pietschmann hat unsere Detox Kur 7 Tage lang gestestet und ausführlich darüber berichtet. Ihren ganzen Detox Erfahrungsbericht findet Ihr hier.

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Detox Rezept: Zoodles

Zoodles? Darunter versteht man Spaghetti aus Zucchini. Nadine's Version mit einer Avocado-Zitronen-Creme, Cashewkernen und frischer Minze schmeckt nicht nur verdammt lecker, sondern ist zugleich ein wunderbares Detox-Rezept mit vielen basischen Komponenten. Viel Spass beim Nachkochen!

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Detox Rezept: Süßkartoffel-Avocado-Mix

Gesund und lecker? Das trifft auf das detox Rezept das Nadine uns diese Woche präsentiert definitiv zu. Der Süßkartoffel-Avocado-Mix mit leckerem Limettendressing ist nicht nur bei Veganern und Detox-Fans beliebt. In wenigen Schritten zubereitet ist das Gericht optimal für ein gesundes Lunch oder Abendessen und bereichert jede Detox Kur.

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Detox Erfahrungen

Anne und Julia, zwei Unternehmensberaterinnen aus München die viel auf Reisen sind, haben unsere JARMINO Clean 7-Tage-Detox-Kur auf Ihre Tauglichkeit im stressigen Alltag getestet. Hier finden Sie ihr Tagebuch mit Ihren Detox Erfahrungen während der Detox Kur.

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Detox-Eis-Rezept

Der Sommer ist da und damit auch die Zeit, in der wir uns nur von Eis ernähren könnten. Schlechte Nachrichten für alle Eisliebhaber (obwohl wir es eigentlich immer schon geahnt haben): Eis ist leider alles andere als clean. Damit wir trotzdem nicht auf unsere Lieblingseissorte verzichten müssen, haben wir hier ein paar leckere und cleane Alternativen.

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Clean Eating

Beim Clean Eating verzichtet man auf verarbeitete Lebensmittel, stattdessen ernährt man sich von natürlichen und möglichst frischen Produkten. Etwas, das beim Detox unverzichtbar ist.

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Detox Ratgeber

Detox ist die Abkürzung für den englischen Begriff „Detoxification“, was so viel wie Entgiftung bedeutet. Bei einer Detox Kur entgiften wir dementsprechend unseren Körper.

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Detox Effekte

Detox als ein einfacher Einstieg in ein gesünderes, schlankeres und glücklicheres Leben, der noch dazu mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist.

In einem Interview mit Nutrition- und Detox-Expertin Caroline Bienert verdeutlicht die Gala die positiven Effekte einer Detox-Kur. Wir haben die Ergebnisse für Sie zusammengefasst.

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Überblick über basische Lebensmittel

Im Folgenden möchten wir Ihnen einen Überblick über säurebildende und basische Lebensmittel geben. Während einer Detox Kur sollten Sie sich besonders auf basische Lebensmittel konzentrieren.

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Souping

Souping ist das neue Juicing. Beim Souping ernährt man sich zu 90% von Suppen, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgen sollen.

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Detox Superfoods

Damit sich bei einer Detox Kur die gewünschten Erfolge einstellen, ist viel Disziplin und Durchhaltevermögen notwendig. Nicht jeder hat auf so ein strenges Programm Lust... Doch hier kommt die gute Nachricht: Wenn Sie diese leckeren Lebensmittel regelmäßig in Ihre Ernährung mit einbinden, profitieren Sie von deren Detox Wirkung!

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Wedding Detox Special

Der besondere Tag rückt immer näher: die Hochzeitslocation ist gebucht, das Brautkleid ist ausgesucht und die Vorfreude steigt. Dabei können die vielen Hochzeitsvorbereitungen für die Braut sehr nervenaufreibend sein und zu erhöhtem Stress führen. Kurz vor dem großen Tag ist es an der Zeit Ihrem Körper etwas Gutes zu tun, um der glücklichen Braut einen makellosen Teint zu beschaffen und ein bezauberndes Strahlen ins Gesicht zu zaubern.

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