Sie leiden an Leaky Gut, Reizdarm-Syndrom, Morbus Crohn oder anderen Darmproblemen? Oder Sie möchten Ihrem Darm einfach etwas Gutes tun? Dann ist unsere Leaky Gut SmoothieBowl genau das Richtige für Sie.
Rezept für 1 Person
Zutaten:
- 1 grüne Banane (enthält viele präbiotische Ballaststoffe, die gute Darmbakterien fördern)
- 250ml Kefir (liefert Probiotika = gute Darmbakterien)
- 1 EL JARMINO Bio Collagen (Knochenbrühe heilt und schützt die Darmschleimhaut)
- 1 EL Chiasamen (liefern Ballaststoffe und gesunde Omega-3-Fette)
- 1 EL Leinsamen (liefern Ballaststoffe und gesunde Omega-3-Fette)
Alles in einen Mixer geben und cremig rühren. In einer Schüssel mit Blaubeeren, Brombeeren oder Himbeeren anrichten. Guten Appetit!
